20/12

🎙 Herzlich willkommen zur 4. Staffel des Podcasts „20/12“ mit den Gastgebern Christian Zeitz und Henning Fritz!

In der 8. Folge begrüßen wir einen absoluten Ausnahmesportler: Mark Warnecke – Weltmeister, Arzt, Unternehmer und eine echte Legende des deutschen Schwimmsports.

Der ehemalige Brustschwimmer schrieb 2005 Sportgeschichte, als er im Alter von 35 Jahren Weltmeister über 50 m Brust wurde – und damit als ältester Schwimm-Weltmeister aller Zeiten in die Geschichtsbücher einging. Neben zahlreichen internationalen Erfolgen gewann er 1996 Olympiabronze und prägte über Jahre die deutsche Schwimmszene.

Christian Zeitz und Henning Fritz sprechen mit Mark über Disziplin, mentale Stärke, den Weg vom...

Herzlich willkommen zur 4. Staffel des Podcasts “20/12” mit den Gastgebern Christian Zeitz und Henning Fritz!

In der 7. Folge dürfen wir eine absolute Ausnahme-Handballerin begrüßen: Anja Althaus, eine der erfolgreichsten deutschen Spielerinnen überhaupt. Die ehemalige Kreisläuferin gewann in ihrer beeindruckenden Karriere gleich dreimal die Champions League, wurde mehrfache Deutsche Meisterin und feierte nationale Titel auch in Dänemark und Mazedonien.

Heute ist sie Managerin der deutschen Frauen-Nationalmannschaft und darüber hinaus Botschafterin der Handball-Weltmeisterschaft 2025 in Deutschland.

Christian Zeitz und Henning Fritz sprechen mit Anja über die Höhepunkte ihrer einzigartigen Laufbahn, den Weg von einer Weltklassespielerin zur erfolgreichen Managerin, ihre Rolle...

Herzlich willkommen zur 4. Staffel des Podcasts “20/12” mit den Gastgebern Christian Zeitz und Henning Fritz!

In der 6. Folge dürfen wir einen absoluten Top-Gast begrüßen: Patrick Wiencek, einer der erfolgreichsten deutschen Handballer überhaupt. Der Kreisläufer und langjährige Nationalspieler hat mit dem THW Kiel zahlreiche Titel gewonnen – darunter mehrfach die Deutsche Meisterschaft, Pokalsiege und die Champions League. Außerdem holte er 2016 mit der Nationalmannschaft die Bronzemedaille bei den Olympischen Spielen.

Christian Zeitz und „Piet“ blicken auf eine lange gemeinsame Zeit beim THW Kiel zurück. Als Wiencek 2012 als junger Spieler zum Rekordmeister kam, stand ihm Zeitz als erfahrener Teamkollege...

In dieser Spezialfolge des Handball-Podcasts “20/12” begrüßen Christian Zeitz und Henning Fritz Holger Stummer, den Physiotherapeuten des Zweitligisten HSC 2000 Coburg. Ernährung, Krafttraining, Supplemente und Regeneration stehen im Mittelpunkt dieser extra langen Episode – mit besonderem Fokus auf den Handballsport und die aktuelle Vorbereitungszeit. Authentisch, informativ und motivierend – eine Folge voller wertvoller Tipps abseits des Spielfelds.